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Hééé les gens !!!!!   Cela fait déjà 1/2 année que le zhom a arrêté de fumer !!

Sans patch, sans aide,  …. juste avec quelques bonbons à la violette et beaucoup de volonté.
Cela n’a pas été sans mal les premières semaines et il a eu beaucoup de cran. Pas pris beaucoup de poids non plus comparé à ce dont il avait peur. Juste 4 ou 5 kg. Bon d’accord il veut les perdre, mais c’est bien non ?.
Il n’a pas augmenté les doses de café, ne touche pas trop au coca cola zéro (quoi que je doive le surveiller de temps en temps, mais c’est plus par goût que par besoin physique)
Le caractère va bien. Les premiers jours ont été un peu tendus mais comme il prend beaucoup sur lui par nature et que j’étais prévenue et décidée à le soutenir, si ça n’allait pas, je changeais de pièce pour ne pas répondre le temps que la petite tension retombe. Et encore cela n’a jamais été très loin.

Je suis vraiment très très fière de lui, et surtout heureuse pour sa santé.

Quand on lui demande ce qu’il ressent et si il a envie de fumer, il répond que non ou très très très peu.  Il dit qu’il ne s’est même pas rendu compte du temps qui s’est écoulé depuis son arrêt mais qu’il est content.
Notez qu’il vous dit ça sur le ton du passe-moi-le-sel, ce qui m’agace car on dirait tout simplement qu’il s’en fiche et qu’il ne se rend pas compte de l’effort qu’il a fournit.
Peu de gens sont dans son cas à pouvoir réduire et arrêter comme ça, après autant d’années à fumer.

Oui vraiment, je suis très très fière de lui

Happy 6 mois mon chéri !

4 jours, si si, cela fait maintenant 4 jours que Heavy a arrêté la fumette. Pour nous, pour lui, pour moi …. bref pour tout un tas de raison et c’est tant mieux.

Le hic c’est que c’est un nerveux rentré. Entendez par là que si extérieurement il garde un air jovial, il est à cran à l’intérieur. Tout cela ne se traduit pas par une nervosité à avoir envie de lui en coller une, mais juste par un petite côté « speed ».

Exemple. Ce soir voilà 3 bons 1/4 d’heure que môsieur Heavy cherche je ne sais quoi. Depuis mon canapé où je ne pouvais pas l’aider vu que c’est lui qui a rangé le dit truc pendant son déménagement, je le vois aller du canapé, à son pc, à la table de salle à manger, à la cave, à la chambre 2, à la chambre 1 et rebelotte dans le désordre.
Mais toujours point de truc …. et en semant pleins d’autres choses sur son passage un peu partout.
Un vrai petit poucet.

CCAI0G04YCA022JG1CA0CLWHFCAQP2OLJCAN8FSMBCABY1TUOCAK8QNXWCAPOU9K1CAKZKQ6OCANCMIKKCA5LCHOQCA5WTLUCCA0DBOPHCA31HU5RCA8XTH9GCAD5MQ21CAUXCIC3CAYTIHCGCA5IJ6J5Que faire pour l’aider ? Rien ! Si je dis quelque chose …. « boum ». Alors nous avons trouvé une solution. La bombonière. Non nous ne remplaçons pas un vice par des carries. Nous utilisons l’arme suprème : le bonbon à la violette !
Siiii je suis sûre que vous connaissez ! Cette petite spécialité toulousaine : une fleur de violette cristalisée dans du sucre. C’est tout mimi et surtout très bon.
Mes grands parents allaient nous en chercher à la boulangerie du coin … Rare souvenir que j’ai de ma jeunesse, mon petit neurone ayant été nettoyé par un gros soucis de santé à l’adolescence. D’ailleurs … héééééé ! Je viens de me rappeler du nom des exploitants d’une librairie presse où on nous prenait des décalcomanie !!!! ça fait des années que je ne m’en rappelais plus non plus !!!!

Je m’égare moi. Revenons en à nos moutons … heu … à mon bélier ! C’est devenu un réflexe, il lui faut une violette quand ça ne va pas. Vous me direz que ça ne retrouve pas le truc qu’il cherche. Je suis d’accord. Mais au moins cela semble l’appaiser un peu.

Je fini par être presque aussi énervée que lui de ne pas savoir comment l’aider, tout en sachant que je ne peux probablement malheureusement rien faire pour le soulager. Juste sourire

Sacré petit bonbon ! Il va falloir que je surveille la réserve

Heavenly était doucement redescendu de 1 (voir 1.5) paquet de cigarette par jour à 1 tous les 4 / 5 jours …. en 1 an.

Ce week end, il a décidé de ne plus racheter de paquet du tout.
Hier matin, c’était donc la der des der.

Cela va être dûr pour lui et heureusement qu’il a encore une semaine de vacance.
Je suis très fière, vraiment très fière de lui. C’est un énorme effort qu’il fait et je sais que les jours qui s’annoncent ne vont pas être faciles pour lui.

C’est dur de se sevrer de cette saleté.
Lui a choisi de faire ça sans patch, sans gums à macher. Il a déjà essayer il y a longtemps et ça ne l’avait pas aidé plus que ça apparemment

Allez mon coeur ! Tu as pris la bonne décision et je suis là pour te soutenir.
Ta famille, la mienne, et tes copains aussi.

Courage mon chéri. Chaque jour qui passe est une petite victoire sur toi même

C’est aujourd’hui la Journée Mondiale Anti-Tabac.

A cette occasion, l’OMS rappelle les mises en garde contre les dangers du tabac pour la santé

Si je ne fume pas j’ai toutefois une pensée particulière d’encouragement pour Heavenly qui a choisi d’arrêter de fumer.
Pour l’instant il diminue tranquillement mais régulièrement ses "doses". Chacun sa méthode, celle-ci lui convient bien.
Je suis vraiment très fière de lui. Et suis surtout contente de voir qu’il tousse beaucoup moins …. et respire mieux la nuit … depuis qu’il a pris cette décision.
Le patch  ou les gommes à mâcher n’étant pas son truc, il a choisit de faire sans.

Allez mon coeur ! Courage !!! Tu vas-y arriver, j’en suis sûre.

A ce propos, je me pose des questions sur la cigarette électronique.
OK ça doit être bien pour les gens qui souhaitent arrêter de fumer et qui ont pour la pluspart une dépendance au geste autant qu’au produit. Mais d’un autre côté je me dis que cela doit entretenir la dite dépendance au geste.
Qu’en pensez vous ?

Un énorme bravo à Audrey !!! Déjà 1 semaine sans clope ………. Une belle victoire ! et il faut continuer sur la lancée

On applaudit bien fortSmileyCentral.com
et on continue à encourager la demoiselleSmileyCentral.com

Gros Bisous la miss !