Aujourd’hui c’est la « Journée Mondiale Sans Tabac ». Un jour pour essayer de respirer à plein poumon l’air pur des journées d’été qui s’annoncent.
Enfin « pur » ….. si on habite à la campagne parce que côté urbain, c’est bonjour la pollution.
Mais ce n’est pas une raison pour ne pas en profiter.
Messieurs Dames les fumeurs qui souhaiteraient s’arrêter c’est l’occasion d’essayer. Je sais que c’est dur mais ça vaut vraiment le coup et bon nombre d’entre vous peuvent y arriver plus facilement qu’ils ne le pensent. Bien sûr ça demande des efforts, il ne faut pas se le cacher mais c’est possible, si si !
Et puis il y a plein de méthode : l’arrêt « brutal » (ça marche pour certains), la diminution progressive, les patchs, les bonbons à la nicotine, les fausses cigarettes …. et surtout les conseils de médecins pour vous aider, et les associations ou groupes de paroles d’anciens fumeurs.
Si vous décidez d’essayer d’arrêter, ne négligez pas d’en parler autour de vous, ce serait à mon sens une erreur de taire votre effort.
D’abord parce que les gens peuvent vous aider. Ensuite parce que de temps en temps vous éprouverez peut être le besoin d’être soutenu ou d’en parler, que comme ça on évite de se retrouver fasse à un comportement qui serait gênant (genre « t’en veux une ? » ou compenser le manque de tabac par une autre addiction comme l’alcool ou la cuisine).
Mau aussi parce que quand on arrête une dépendancele caractère se modifie pendant le sevrage et il est important que votre entourage ne réagisse pas à une potentielle montée de stress chez vous mais au contraire soit patient et accompagnant. Et oui ! ça aussi ça compte !
Une pensée toute particulière pour Heavenlyqui a fini « sa gestation » de non fumeur en venant brillament de passer les 9 mois d’arrêt total !!! 
MILLE BRAVOS mon coeur, j’suis vraiment très très fière de toi !!!!
Non mais regardez moi ça !!! Heavy avait dégoté boite avec des morceaux d’un petit train « légo de l’espace », posée sur les conteneurs de son immeuble parisien à l’époque où il a changé d’appartement pour emménager avec moi en banlieue.
Une fois n’est pas coutûme, je vais donner dans le post sur la mode. Je vais assumer à fond mon côté « greluche », ou plutôt « greluchette » vu la quantité de tissus de la jupe que je vais vous présenter !
Ceci étant dit, je cherchais une jupette, voire une mini-jupe à mettre le week end avec une paire de collants opaques.
Ce midi c’était côtes de porc aux tomates coeurs de boeufs, je suis venue voir. Même pas réclamé, même pas couiné …. Juste lêché un petit coup les babines…. Un westie tout ce qu’il y a de plus gentil, quoi !
Racontant le chemin du pelerinage vers St Jacques de Compostelle, Alix de St André nous raconte de manière espiègle et rigolote non seulement la quête spirituelle mais aussi et surtout le parcours de ces randonneurs un peu particulier.
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Qu’on soit à deux ou à quatre pattes, l’important quand on regarde la télé est de le faire dans le confort absolu !
Tinker Bell, Tinker Bell, Tinker Bell rock
Cet après midi nous avons fêté en famille et comme il se doit les 40 ans de mon frère (l’ainé de la fraterie) Ben – Nekebeth pour les potos.
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